De 80/10/10 Regel: Waarom Jouw Huid (en Dieet) de Sleutel zijn tot Verjonging

Terug naar overzicht

Wist je dat maar liefst 90% van de zichtbare huidveroudering beïnvloedbaar is? Hoewel we vaak denken dat we “gewoon de genen van onze ouders” hebben, laten de cijfers een ander verhaal zien. De formule voor een jeugdige huid is simpel: 80% wordt bepaald door UV-straling, 10% is genetisch en 10% komt door suikers. In deze blog leggen we uit hoe dit werkt en hoe je met de juiste strategie (en Medik8-technologie) de tijd kunt stilzetten.

De 80%: Waarom SPF je beste anti-aging vriend is

Zonlicht is de grootste vijand van een strakke huid. Tot wel 80% (en volgens sommige studies zelfs 90%) van rimpels en pigmentvlekken ontstaat door onbeschermde blootstelling aan de zon.
UVA-stralen: Deze zijn het hele jaar aanwezig (ook door glas en wolken!) en dringen diep door om je collageen en elastine af te breken.
UVB-stralen: Deze veroorzaken verbranding van de opperhuid.
De oplossing: Dagelijks een SPF gebruiken is essentieel, niet alleen op vakantie. Een Medik8 zonnebrandcrème zoals de Advanced Day Ultimate Protect biedt niet alleen een hoge SPF 50, maar bevat ook extra bescherming tegen blauw licht en vervuiling.

De 10%: Glycatie – Hoe suiker je huid “verstijft”

Naast de zon is voeding een stille verouderaar. Wanneer je te veel suikers eet, treedt er een proces op dat glycatie wordt genoemd.
Suikermoleculen hechten zich aan de eiwitten in je huid (collageen en elastine). Hierdoor worden deze vezels hard en broos, waardoor de huid haar elasticiteit verliest en gaat verslappen. Je kunt het vergelijken met het bakken van crème brûlée: de suiker karamelliseert en wordt hard. Dat wil je niet in je gezicht!

De 10%: Genetica

Slechts een klein deel van hoe je veroudert staat vast in je DNA. Dit betekent dat je voor 90% zelf aan het roer staat door je levensstijl en huidverzorging aan te passen.

Hoe Medik8 helpt: Wetenschap tegen veroudering

Medik8 staat bekend om hun “CSA-filosofie”: Vitamine C en SPF overdag, en Vitamine A (Retinol) ’s nachts.

  • Tegen UV-schade: Gebruik de C-Tetra Advanced. De vitamine C neutraliseert vrije radicalen voordat ze schade aanrichten, terwijl de SPF de stralen blokkeert.
  • Tegen Suikers (Glycatie): Zoek naar producten met Carnosine. Dit ingrediënt blokkeert het hechten van suikers aan je collageen, waardoor je huid soepel blijft. Producten zoals de Advanced Day Ultimate Protect bevatten specifieke anti-glycatie technologie.

Kortom: Bescherm je huid elke dag tegen de zon, matig je suikerinname en voed je huid met de krachtige ingrediënten van Medik8.
Wil je een persoonlijk huidadvies of hulp bij het kiezen van de juiste Medik8-routine voor jouw huidtype?

Terug naar overzicht
Contact

Hoe kunt u ons bereiken?

U kunt bij ons terecht voor alle soorten vragen, onze werknemers nemen de tijd voor elke klant.

Stel gerust een vraag

info@dehuidspecialisten.nl

Bel voor een afspraak

0492 389 600